Přidání vlákna do svého dietního plánu

AddThis Sharing ButtonsShare to FacebookFacebookFaceBookShare na Twittertwittertwittershare to PinterestPinterestPintestshare to Moreaddthismore9

Když jíte rostliny, vaše tělo nemůže strávit konkrétní části rostliny a poskytnout vám vlákno. Fiber je zdravou součástí vašeho každodenního stravovacího plánu vzhledem k tomu, že pomáhá udržovat vaše střevy pravidelné, minimalizovat cholesterol a také pomáhat s metabolismem glukózy. Obecně musí dospělý chlap každý den jíst asi 30–38 gramů vlákniny, stejně jako ženy 21–25 gramů. Nižší návrh je pro chlapa i ženy, které mají starší 50 let. Vyšší dietní vlákno bylo spojeno s minimalizovaným nebezpečím pro stanovení srdeční nemoci i diabetes. Vědci se snaží najít nové metody pro zlepšení dietního vlákna, včetně přidání zbytkových vedlejších produktů z obilovin, ovoce a produkce zeleniny (jako je ovoce a zeleninové peelie) do zpracovaných potravin.

Nový papír v časopise Nutretienties vysvětluje rostoucí vzor, ​​který přidává alternativní vlákna k pet dietě, aby domácím zvířatům přinesla další zdraví a wellness výhody. Tento článek vysvětluje, jak bylo tradičně přidáno vlákniny do krmiva pro domácí zvířata s řepnou buničinou nebo celulózou. Pro přísady pro domácí zvířata se nyní uvažuje o velké množství alternativních zdrojů vláken:

Kukuřičné vlákno je prominentní, protože je levné a hojné

Ovocná vlákna i pomální mohou mít výhody ze zdravých bioaktivních flavonoidů, které mohou bojovat proti onemocněním

Jedna výzkumná studie u koček ukázala, že Apple Pomace snižuje stravitelnost tuku, což může být výhodné pro omezení dalších kalorií pro některé kočky

Rýžové otruby se skládají z fytochemikálií, které mají klíčové antioxidační a protizánětlivé vlastnosti

Kočky krmené rýžové otrubné diety vyžadují doplnění proteinu taurinu

Celá zrna jsou bohatá na vlákninu, minerály, některé vitamíny a fytochemikálie

Vědci spekulují, že stejně jako u lidí, rodinné domácí mazlíčky krmené ovsa a ječmen mohou mít minimalizovaná nebezpečí pro obezitu i diabetes

Do rutinního jídla vašeho psa můžete přidat další vlákno do dietního plánu svého psa přidáním vařené dýně nebo nádherného bramboru. Ekologické fazole mohou vytvořit léčbu s vysokým obsahem vlákna. Promluvte si se svým veterinářem o tom, zda váš mazlíček může mít prospěch z dalšího vlákna a také o tom, jak přesně je pro vašeho domácího mazlíčka ideální.

Leave A Comment